避免白细胞计数偏高，可从改善工作环境、做好个人防护、调整生活方式、定期体检、合理用药等方面着手。
1. 改善工作环境：许多职业病的发生与工作环境密切相关。若工作环境中存在化学物质、放射性物质等有害物质，会刺激身体导致白细胞计数升高。企业应加强通风换气，安装空气净化设备，降低空气中有害物质的浓度。对产生粉尘的工作场所，可采用湿式作业、密闭尘源等措施减少粉尘飞扬。对于放射性工作环境，要设置有效的防护屏障，控制辐射剂量在安全范围内。
2. 做好个人防护：在工作中，正确佩戴个人防护用品至关重要。比如在接触化学毒物时，需佩戴防毒面具、防护手套等，防止毒物通过呼吸道、皮肤等途径进入人体。在有粉尘的环境中工作，要佩戴符合标准的防尘口罩，避免吸入过多粉尘。同时，要注意防护用品的定期更换和维护，确保其防护效果。
3. 调整生活方式：保持健康的生活方式有助于维持身体的正常生理功能。合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鱼类等，增强身体免疫力。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息和恢复。适度运动，可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环，提高身体的抵抗力。
4. 定期体检：定期进行体检能够及时发现白细胞计数的异常变化。建议从事可能导致职业病的工作人群，按照规定的时间间隔进行全面的身体检查，包括血常规等项目。一旦发现白细胞计数偏高，可进一步检查明确原因，并采取相应的措施进行干预。此外，体检还能发现其他潜在的健康问题，做到早发现、早治疗。
5. 合理用药：某些药物的使用也可能导致白细胞计数升高。在工作中，若因治疗疾病需要用药，应严格遵循医生的建议，避免自行滥用药物。如果正在服用可能影响白细胞计数的药物，要密切关注血常规的变化，并及时与医生沟通，根据情况调整用药方案。
避免白细胞计数偏高对于职业病防护至关重要。通过改善工作环境、做好个人防护、调整生活方式、定期体检和合理用药等多方面的措施，可以有效降低白细胞计数升高的风险，保护身体健康。在日常生活和工作中，要重视这些方面的防护，养成良好的习惯，以预防职业病的发生。