右后脑勺疼可能由紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、高血压、颅内病变等因素引起，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。
1. 紧张性头痛：这是较为常见的原因，长期精神紧张、焦虑、压力大等，会使头颈部肌肉持续收缩，引发右后脑勺疼痛。疼痛通常为双侧或单侧头部的紧箍样、压迫样疼痛。改善生活习惯是关键，要保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；学会放松，可通过冥想、深呼吸等缓解精神压力；保持正确坐姿，避免长时间低头。物理治疗如按摩、热敷也有一定效果，按摩能放松肌肉，热敷可促进血液循环。药物治疗方面，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等缓解疼痛。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致右后脑勺放射性疼痛。常伴有颈部僵硬、活动受限等症状。平时要注意颈部保健，避免长时间保持同一姿势，定时活动颈部。可进行颈部牵引，减轻椎间盘对神经根的压迫；也可采用针灸、推拿等中医物理治疗方法。药物治疗可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物，以及双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。若病情严重，保守治疗无效，可能需手术治疗。
3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或损伤，会引起右后脑勺疼痛，疼痛多为刺痛、电击样痛，可向头顶、耳后放射。要注意头部保暖，避免受凉。物理治疗可选择红外线照射、超短波治疗等，促进神经修复。药物治疗可遵医嘱使用加巴喷丁、普瑞巴林等抗癫痫药物缓解神经痛，同时可配合使用甲钴胺等营养神经药物。
4. 高血压：血压突然升高时，脑血管压力增大，可能导致右后脑勺疼痛，还可能伴有头晕、心慌等症状。患者要注意饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，控制体重，戒烟限酒。药物治疗需遵医嘱选择合适的降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在正常范围内。
5. 颅内病变：如脑肿瘤、脑出血、脑梗死等，虽然相对少见，但后果严重。脑肿瘤可压迫周围脑组织，引起右后脑勺疼痛，还可能伴有呕吐、视力下降等症状；脑出血和脑梗死会导致脑部血液循环障碍，引发疼痛。一旦怀疑颅内病变，应立即就医，进行头颅CT、磁共振成像等检查。根据具体病情，可能需要手术治疗、药物治疗等综合治疗。
右后脑勺疼的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。出现疼痛症状时，不要硬扛，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持健康的生活方式，对缓解疼痛和预防疾病复发有重要意义。