眼袋形成受多种因素影响，如遗传、年龄增长、生活习惯、眼部疾病、外伤等。改善方法有调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。
1. 遗传因素：遗传是导致眼袋形成的重要原因之一。有些人天生眼轮匝肌肥厚或眶隔脂肪较多，随着年龄增长，眼袋会逐渐明显。对于这种情况，若想改善，手术治疗是较为有效的方法。
2. 年龄增长：随着年龄增加，眼部皮肤逐渐松弛，弹性降低，眶隔脂肪也会膨出，从而形成眼袋。日常可使用具有紧致功效的眼霜，配合按摩手法，促进眼部血液循环，减缓皮肤松弛速度。同时，物理治疗如激光、射频等也能刺激胶原蛋白再生，改善眼袋。
3. 生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度用眼、饮食不健康等不良生活习惯会加重眼袋。应保持充足睡眠，避免熬夜，减少使用电子设备时间。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。此外，适当进行眼部运动，如转动眼球、眨眼等，可缓解眼部疲劳。
4. 眼部疾病：某些眼部疾病如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼部水肿，进而形成眼袋。需及时治疗原发疾病，可使用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等药物，具体用药需遵医嘱。待疾病治愈后，眼袋情况可能会有所改善。
5. 外伤：眼部受到外伤后，可能引起局部组织肿胀、淤血，形成眼袋。在受伤初期，可进行冷敷，减少出血和肿胀；受伤后期，可进行热敷，促进淤血吸收。若外伤导致眼部结构损伤，可能需要手术修复。
6. 调整生活习惯：保持规律作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。睡前避免大量饮水，以免加重眼部水肿。同时，戒烟限酒，减少对眼部皮肤的刺激。
7. 物理治疗：激光治疗利用激光的能量作用于眼部皮肤，刺激胶原蛋白再生，收紧皮肤。射频治疗则通过电磁波产生的热量，使皮肤中的胶原蛋白收缩和重组，达到紧致肌肤、减轻眼袋的效果。超声刀治疗也是一种有效的物理方法，它能聚焦超声波能量，刺激深层组织，提升眼部肌肤。
8. 药物治疗：维生素E乳膏具有抗氧化作用，可滋润眼部皮肤，改善皮肤弹性。积雪苷霜软膏能促进创伤愈合，对于因外伤引起的眼袋有一定的修复作用。多磺酸粘多糖乳膏可促进局部血液循环，减轻水肿，对眼袋也有一定的治疗效果。使用药物时需遵医嘱。
9. 手术治疗：内切法适用于年轻、皮肤弹性好的人群，通过结膜入路切除多余的眶隔脂肪。外切法适用于年龄较大、皮肤松弛明显的人群，在眼睑缘下方做切口，切除多余的皮肤和脂肪。眶隔脂肪释放术则是将眶隔内的脂肪重新分布，填充到泪沟等部位，既去除了眼袋，又改善了眼部周围的凹陷。
10. 中医治疗：针灸通过刺激眼部周围的穴位，调节气血运行，促进新陈代谢，减轻眼袋。按摩可促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。中药调理可根据个人体质，使用一些具有健脾益气、活血化瘀功效的中药，改善眼袋情况。
眼袋的形成是多种因素共同作用的结果。要有效祛眼袋，需综合考虑自身情况，选择合适的治疗方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯至关重要。若眼袋问题严重，应及时到正规医院的整形美容科或眼部整形科室就诊，在医生的指导下进行治疗。