运动和不运动时左胸口隐隐作痛，在病因、疼痛特点、缓解方式、伴随症状、潜在风险等方面存在区别。病因上，运动时可能是心脏负荷增加等，不运动时可能是神经官能症等；疼痛特点运动时多为压榨性等，不运动时较多样；缓解方式运动时多需休息等，不运动时因病因不同而异；伴随症状运动时可能有呼吸困难等，不运动时可能有焦虑等；潜在风险运动时可能引发严重心脏问题，不运动时可能影响心理健康等。
1. 病因：运动时左胸口隐隐作痛，常见病因是心脏负荷突然增加，如冠心病患者运动时，冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧引发疼痛。也可能是运动中呼吸节奏紊乱，岔气导致。胸膜炎患者运动时，脏层和壁层胸膜摩擦增加，也会引起疼痛。不运动时左胸口隐痛，可能是神经官能症，与精神心理因素有关。肋软骨炎也可导致，多因劳损、外伤等引起肋软骨的无菌性炎症。此外，胃食管反流病，胃酸反流刺激食管，也会出现左胸口的牵涉痛。
2. 疼痛特点：运动时的疼痛多为压榨性、闷痛或紧缩感，程度相对较重，且随着运动强度增加而加剧。疼痛一般在运动中发作，停止运动后可能不会立刻缓解。不运动时的疼痛特点较为多样，可能是刺痛、隐痛或胀痛，程度轻重不一，持续时间可长可短，没有明显的运动相关性。
3. 缓解方式：运动时出现左胸口隐痛，通常需要立即停止运动，原地休息，多数情况下休息片刻后疼痛会逐渐缓解。若疼痛不缓解，可舌下含服硝酸甘油等药物。不运动时的疼痛缓解方式因病因不同而异。神经官能症引起的，可能需要调整心态、放松心情来缓解。肋软骨炎导致的，可通过热敷、理疗等方式减轻疼痛。胃食管反流病引起的，可服用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物缓解。
4. 伴随症状：运动时左胸口隐痛可能伴随呼吸困难、心悸、头晕等症状，严重时可能出现大汗淋漓、面色苍白等表现。不运动时，若因神经官能症引起，可能伴随焦虑、抑郁、失眠等精神症状。胃食管反流病还可能伴有反酸、烧心、恶心等消化系统症状。
5. 潜在风险：运动时左胸口隐痛若不及时处理，对于有心血管疾病基础的人，可能会诱发心肌梗死、心律失常等严重心脏问题，危及生命。不运动时长期的左胸口隐痛，若由神经官能症引起，可能会影响心理健康，导致病情加重。若由其他疾病引起而未得到及时治疗，也可能使病情进展，影响身体健康。
运动和不运动时左胸口隐隐作痛在多个方面存在明显区别。了解这些区别有助于初步判断疼痛的原因，但不能仅凭这些症状确诊疾病。当出现左胸口隐痛时，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。