咳嗽是常见呼吸道症状，补充蛋白质、维生素C、维生素A、锌元素、水分等营养，搭配桔贝合剂，能促进咳嗽康复。
1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，参与免疫细胞合成。咳嗽时身体免疫系统活跃，对蛋白质需求增加。摄入富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，能为免疫系统提供物质基础，增强免疫细胞活性，更好抵御病原体，减轻咳嗽症状。
2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强白细胞活性，提高身体免疫力。它还能促进胶原蛋白合成，有助于修复受损呼吸道黏膜。新鲜水果和蔬菜是维生素C的良好来源，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西兰花等。补充足够维生素C，可帮助身体对抗感染，缓解咳嗽。
3. 维生素A：对维持呼吸道黏膜完整性至关重要。呼吸道黏膜是抵御病原体的第一道防线，维生素A缺乏会导致黏膜干燥、变薄，易受病原体侵袭。动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A，适当补充可增强呼吸道黏膜抵抗力，促进咳嗽恢复。
4. 锌元素：参与人体多种酶的合成和激活，对免疫系统正常运作有重要作用。锌能增强吞噬细胞的吞噬能力，提高身体抗感染能力。锌元素缺乏会导致免疫力下降，延长咳嗽病程。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等，补充锌元素有助于缩短咳嗽时间。
5. 水分：充足水分摄入可稀释痰液，使其更容易咳出。还能保持呼吸道黏膜湿润，减少刺激。咳嗽期间应多喝温开水，也可适当饮用一些具有润肺止咳作用的饮品，如梨汤、蜂蜜水等。
6. 其他营养：除上述营养物质外，还可适当补充B族维生素、铁元素等。B族维生素参与身体新陈代谢，有助于维持身体正常生理功能；铁元素是血红蛋白的重要组成部分，对氧气运输和免疫功能有重要影响。可通过食用全麦面包、瘦肉、蛋类等食物补充。
咳嗽时，除使用桔贝合剂等药物治疗外，合理补充蛋白质、维生素C、维生素A、锌元素、水分等营养物质，能增强身体免疫力，促进呼吸道黏膜修复，加快咳嗽康复。但需注意，应根据个人情况合理调整饮食，避免过度摄入。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。