月经不规律的人怀孕几率受排卵异常、内分泌失调、子宫内膜异常、输卵管问题、全身性疾病等影响，可通过调整生活方式、治疗基础疾病、监测排卵、药物调理、心理调节等方式提高怀孕几率。
1. 排卵异常：月经不规律常伴有排卵异常，无法准确预知排卵时间，降低受孕机会。正常情况下，女性每月会排出一颗成熟卵子，而月经不规律者可能排卵不规律或不排卵，使精子与卵子结合的概率下降。
2. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会影响月经周期，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。这些疾病会干扰激素水平，影响卵泡发育和排卵，进而影响受孕。
3. 子宫内膜异常：月经不规律可能导致子宫内膜厚度和形态异常，不利于受精卵着床。子宫内膜过薄或过厚、有炎症等情况，都可能影响胚胎的生长和发育。
4. 输卵管问题：长期月经不规律可能与输卵管堵塞、粘连等问题有关，阻碍精子和卵子相遇结合，降低怀孕几率。
5. 全身性疾病：一些全身性疾病，如糖尿病、慢性肝病等，也可能影响生殖系统功能，导致月经不规律和受孕困难。
6. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。合理饮食，均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适度运动，控制体重，避免过度肥胖或消瘦。
7. 治疗基础疾病：针对引起月经不规律的基础疾病进行治疗，如多囊卵巢综合征可使用短效避孕药、二甲双胍等药物；甲状腺功能异常可使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物。治疗时需遵医嘱。
8. 监测排卵：可通过基础体温测定、排卵试纸检测、超声监测等方法，了解排卵情况，在排卵前后适当增加同房次数，提高受孕几率。
9. 药物调理：在医生指导下，可使用一些药物调理月经周期和促进排卵，如克罗米芬、来曲唑等。
10. 心理调节：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌系统，加重月经不规律。应保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
月经不规律会在一定程度上降低怀孕几率，主要与排卵异常、内分泌失调等多种因素有关。但通过调整生活方式、治疗基础疾病、监测排卵等方法，可提高怀孕几率。若长期备孕未成功，建议及时到正规医院妇产科或生殖健康科就诊，查明原因并进行针对性治疗。