职场人头上长肉疙瘩，可能是由皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣、脂溢性皮炎、毛囊炎等因素引起。
1. 皮脂腺囊肿：皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成潴留性囊肿。这是一种良性皮肤病变，通常表现为圆形肿物，表面光滑，与皮肤紧密相连，质地较硬，一般无自觉症状。若继发感染，可出现红肿、疼痛等症状。治疗上，较小的囊肿可观察，较大或有感染的囊肿，常需手术切除。术后可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等预防感染，需遵医嘱。
2. 脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，是常见的软组织良性肿瘤。可发生于身体任何有脂肪的部位，头部也较为常见。一般表现为单个或多个位于皮下的局限性肿块，质地柔软，可推动，通常无疼痛等不适。较小的脂肪瘤一般不需要处理，较大或影响美观、有压迫症状的脂肪瘤，可手术切除。
3. 寻常疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，具有一定传染性。表现为黄豆大小或者更大的与皮肤颜色一致或者偏棕褐色的丘疹，表面粗糙，摸起来硬度大于周围的皮肤。可通过直接或间接接触传播。治疗方法包括药物治疗，如维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等；也可采用物理治疗，如冷冻、激光等，具体治疗方式需遵医嘱。
4. 脂溢性皮炎：与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素有关。好发于头、面、胸背等皮脂腺丰富的部位，头部脂溢性皮炎可出现红斑、油腻性脱屑，严重时可出现丘疹、脓疱，伴有瘙痒。患者应注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。治疗可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，必要时可口服维生素B族等药物，遵医嘱用药。
5. 毛囊炎：主要由细菌、真菌等病原体感染毛囊引起。表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部有白色脓疱，可伴有瘙痒、疼痛。不注意头部卫生、经常搔抓等都可能诱发毛囊炎。治疗上，细菌感染引起的毛囊炎可外用抗生素类药物，如克林霉素凝胶、甲硝唑凝胶等；真菌感染引起的毛囊炎可使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等，需遵医嘱。
职场人头上长肉疙瘩的原因多种多样，不同的病因有不同的表现和治疗方法。当发现头上长肉疙瘩时，不要自行挤压或处理，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯和头部卫生，有助于预防此类问题的发生。