预防传染性软疣，可从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、防止皮肤损伤、合理饮食等方面着手。
1. 增强免疫力：免疫力低下是感染传染性软疣的重要因素。可通过适当运动来增强体质，如慢跑、瑜伽、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上。保证充足睡眠也很关键，每天应保持7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息和恢复。此外，还可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服液、胸腺肽肠溶片、匹多莫德颗粒等。
2. 注意个人卫生：要养成勤洗手的好习惯，在饭前便后、接触公共物品后都要用肥皂或洗手液彻底清洗双手。保持皮肤清洁，定期洗澡，选择温和的沐浴产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。个人衣物、毛巾、床单等要经常清洗更换，并在阳光下暴晒消毒。
3. 避免接触传染源：传染性软疣具有传染性，要避免与患者直接皮肤接触。不去公共泳池、澡堂等卫生条件差的场所，若必须前往，最好自带个人用品，避免使用公共毛巾、拖鞋等。在家庭中，如果有成员感染了传染性软疣，其衣物、用品要单独清洗和存放，防止交叉感染。
4. 防止皮肤损伤：皮肤出现破损时，病毒更容易侵入。在日常生活中要注意保护皮肤，避免刮伤、擦伤等。进行户外活动时，可佩戴手套、穿长袖衣物等。如果皮肤不慎出现伤口，要及时进行消毒处理，可使用碘伏、酒精等消毒剂，并用创可贴或纱布包扎，促进伤口愈合。
5. 合理饮食：均衡的饮食有助于维持身体健康和免疫力。多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像苹果、橙子、菠菜、西兰花等。保证蛋白质的摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。减少辛辣、油腻、刺激性食物的食用，如辣椒、油炸食品等，以免影响身体的正常代谢和免疫功能。
传染性软疣虽然是一种常见的皮肤疾病，但通过增强免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、防止皮肤损伤和合理饮食等日常保健措施，可以有效降低感染的风险。在日常生活中，要重视这些保健方法，养成良好的生活习惯。如果发现皮肤出现异常症状，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，以便早诊断、早治疗。