平躺着胸口疼侧躺不疼可能由多种原因引起，如胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、冠心病、胃食管反流病等。社区可通过健康宣教、组织筛查、提供康复指导、心理支持、协调资源等方式助力解决这一难题。
1. 胸壁肌肉劳损：长期不正确的姿势、过度劳累等可导致胸壁肌肉劳损。平躺时，肌肉处于紧张状态，刺激神经引发疼痛；侧躺可使肌肉放松，疼痛减轻。社区可开展健康宣教活动，教导居民保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，合理安排工作和休息时间。
2. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节慢性劳损等有关。平躺时，炎症部位受到压迫，疼痛加剧；侧躺可减少压迫，缓解疼痛。社区可以组织定期的健康筛查，以便早期发现肋软骨炎患者，并指导其进行适当的休息和物理治疗。
3. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜发生炎症，常由感染、自身免疫性疾病等引起。平躺时，炎症刺激胸膜，产生疼痛；侧躺时，炎症部位与胸壁的接触减少，疼痛缓解。社区可提供康复指导，帮助患者进行呼吸训练，增强呼吸功能，促进胸膜炎的康复。
4. 冠心病：冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血缺氧引起的疾病。平躺时，回心血量增加，心脏负担加重，可能诱发心绞痛；侧躺时，心脏负担相对减轻，疼痛可能缓解。社区可对居民进行心血管疾病风险评估，对于高危人群，督促其定期到医院进行检查，并提供心理支持，帮助患者缓解焦虑情绪。
5. 胃食管反流病：胃食管反流病是指胃内容物反流至食管引起的疾病。平躺时，胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，引起胸口疼痛；侧躺时，可减少胃酸反流的机会，缓解疼痛。社区可以协调资源，为患者提供饮食建议，指导其避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，睡觉时可适当抬高床头。
平躺着胸口疼侧躺不疼是一个较为复杂的问题，涉及多种疾病。社区在解决这一难题中发挥着重要作用，通过健康宣教、组织筛查、提供康复指导、心理支持和协调资源等多种方式，能够帮助居民更好地了解和应对这一症状，提高居民的健康水平。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。