21染色体异常婴儿父母面临着经济压力、社会歧视压力、照顾负担压力、自责愧疚压力、对未来担忧压力等。
1. 经济压力：21染色体异常婴儿往往需要长期的医疗干预和康复训练，这会产生高额的费用。比如各种检查费用、药物费用、康复治疗费用等，对于普通家庭来说是沉重的经济负担，可能会导致家庭经济陷入困境。
2. 社会歧视压力：在社会中，部分人对21染色体异常存在误解和偏见，这可能使婴儿父母遭受异样的眼光和言语攻击。父母可能会在带孩子外出时，感受到他人的不理解和排斥，这对他们的心理造成极大的伤害。
3. 照顾负担压力：照顾21染色体异常婴儿需要投入大量的时间和精力。婴儿可能存在发育迟缓、智力低下、身体机能障碍等问题，父母需要时刻关注他们的生活起居、进行康复训练、陪伴就医等，长期的照顾工作会让父母身心俱疲。
4. 自责愧疚压力：很多父母会认为是自己的原因导致孩子染色体异常，从而陷入深深的自责和愧疚之中。他们可能会反复回想自己在备孕、孕期的行为，觉得自己没有做好，这种负面情绪会严重影响他们的心理健康。
5. 对未来担忧压力：父母会担心孩子未来的生活和发展，比如能否正常上学、就业、融入社会等。他们不确定孩子的未来会怎样，这种不确定性会让他们长期处于焦虑和担忧的状态。
对于这些压力，父母可以采取以下心理调适方法。首先，可以寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能够通过专业的方法帮助父母排解负面情绪，调整心态。其次，加入同类型的家长互助团体，在团体中与其他父母交流经验、互相支持，能够让父母感受到自己并不孤单。再者，学习相关的医学知识，了解21染色体异常的情况，增加对孩子病情的掌控感，减少因未知而产生的焦虑。此外，合理安排自己的生活，适当进行一些放松身心的活动，如运动、听音乐等，有助于缓解压力。最后，保持积极的心态，相信孩子在家人的关爱和治疗下会有一定的改善。
21染色体异常婴儿父母面临着多方面的压力，这些压力会对他们的心理产生不良影响。但通过有效的心理调适方法，父母能够更好地应对压力，以更健康的心态陪伴孩子成长。同时，社会也应该给予这些家庭更多的理解和支持，帮助他们度过难关。