孩子拉肚子又吐是常见症状，可能由多种因素引起，如饮食不当、肠道感染、腹部着凉、食物过敏、胃肠型感冒等。可通过调整饮食、补充水分、合理用药、腹部护理、注意休息等方法促进康复。
1. 饮食不当：孩子的消化系统尚未发育完全，若进食过多、过快，或食用了不易消化、生冷、变质的食物，容易引起胃肠功能紊乱，导致拉肚子又吐。此时应调整饮食，给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，遵循少食多餐的原则。
2. 肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，可引发炎症，导致拉肚子又吐。常见的病毒有轮状病毒、诺如病毒等，细菌有大肠杆菌、沙门氏菌等。针对这种情况，可在医生指导下使用药物治疗，如蒙脱石散，可吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠道黏膜；双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群，改善肠道功能；口服补液盐，可预防和纠正脱水及电解质紊乱。
3. 腹部着凉：孩子腹部保暖不当，着凉后会使胃肠蠕动加快，引起拉肚子又吐。要注意孩子腹部的保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，但要注意温度适中，避免烫伤孩子。
4. 食物过敏：孩子对某些食物过敏，食用后也会出现拉肚子又吐的症状，同时可能伴有皮疹、瘙痒等表现。应及时明确过敏原，避免孩子再次接触。症状严重时，需遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等。
5. 胃肠型感冒：除了拉肚子又吐，还可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。治疗时可使用藿香正气口服液等药物，缓解胃肠不适。同时，让孩子多休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
6. 补充水分：拉肚子又吐会导致孩子身体失水，因此要及时补充水分。可以少量多次地让孩子饮用温开水或口服补液盐，防止脱水。若孩子出现精神萎靡、眼窝凹陷、尿量减少等脱水症状，应及时就医。
7. 注意休息：充足的休息有助于孩子身体的恢复。要为孩子创造安静、舒适的休息环境，保证孩子有足够的睡眠时间。
孩子拉肚子又吐会让家长十分担心，了解其常见原因并掌握相应的康复小妙招至关重要。在孩子出现症状时，家长可先采取上述措施进行护理。若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。