月经少影响受孕可从了解病因、改善生活方式、调理内分泌、治疗疾病、监测排卵等方面解决，病因可能涉及内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、全身性疾病等。
1. 了解病因：月经少影响受孕，首先要明确病因。内分泌失调是常见原因，如甲状腺功能异常、高泌乳素血症等，会干扰激素水平，影响排卵和受孕。子宫内膜损伤，常见于多次人流、刮宫等宫腔操作，使子宫内膜变薄，影响受精卵着床。卵巢功能衰退，导致雌激素分泌减少，卵泡发育异常，进而影响受孕。多囊卵巢综合征会引起雄激素水平升高、排卵障碍等问题。全身性疾病，如贫血、营养不良等，也会对月经和受孕产生不良影响。
2. 改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于内分泌的稳定。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素、矿物质等，避免过度节食或暴饮暴食。适当运动，增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动。戒烟戒酒，减少咖啡因的摄入，这些不良习惯可能影响内分泌和生殖功能。
3. 调理内分泌：对于内分泌失调引起的月经少，可在医生指导下使用药物调理。如甲状腺功能减退者可服用左甲状腺素钠片，调节甲状腺功能；高泌乳素血症患者可使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平；雌激素水平低的患者可适当补充戊酸雌二醇片等雌激素药物，但需严格遵医嘱。
4. 治疗疾病：如果是子宫内膜损伤，可采用药物促进子宫内膜生长，如坤泰胶囊等。对于多囊卵巢综合征患者，可使用短效避孕药调节月经周期，如炔雌醇环丙孕酮片等，同时配合生活方式调整和促排卵治疗。全身性疾病如贫血，可根据贫血类型补充铁剂、维生素B12、叶酸等进行治疗。
5. 监测排卵：通过基础体温测定、排卵试纸监测、超声监测等方法，了解排卵情况。在排卵期合理安排性生活，可提高受孕几率。超声监测能更准确地观察卵泡的发育和排卵情况，指导受孕。
月经少影响受孕是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。通过了解病因、改善生活方式、调理内分泌、治疗疾病和监测排卵等方法，可有效提高受孕几率。若出现月经少且备孕困难的情况，建议及时到正规医院妇产科或生殖健康科就诊，进行全面检查和规范治疗。