饭后总想吐，可能由消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、胆囊炎、妊娠等病因引起。
1. 消化不良：进食后，胃动力不足，食物不能及时排空，在胃内停留时间过长，易产生饱胀感，进而引发恶心、呕吐。治疗上，可使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物促进胃肠蠕动，帮助消化。同时，要注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量选择易消化的食物。
2. 胃食管反流病：食管下括约肌功能障碍，导致胃酸、胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，引起烧心、反酸、恶心等症状，尤其在饭后，胃内压力增加，更容易出现反流。治疗药物有奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等，可抑制胃酸分泌，减轻反流症状。患者还应注意避免睡前进食，抬高床头，减少反流的发生。
3. 慢性胃炎：胃黏膜长期受到炎症刺激，消化功能减弱。进食后，胃负担加重，可出现上腹部不适、恶心、呕吐等症状。治疗时，可选用铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜的药物，以及阿莫西林、克拉霉素等抗生素（如果存在幽门螺杆菌感染）。此外，保持规律的饮食和良好的心态也很重要。
4. 胆囊炎：胆囊发炎时，胆汁分泌和排泄异常，影响脂肪的消化和吸收。饭后，尤其是进食油腻食物后，胆囊收缩，可引起右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。治疗可使用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物，严重时可能需要手术治疗。患者应注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。
5. 妊娠：对于育龄女性，怀孕后体内激素水平变化，会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等早孕反应，通常在饭后更为明显。一般来说，这种情况在怀孕12周后会逐渐减轻。在妊娠期间，要注意饮食的营养均衡，避免食用刺激性食物，必要时可在医生的指导下使用维生素B6等药物缓解症状。
饭后总想吐可能是多种病因导致的。消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、胆囊炎和妊娠是常见的原因。当出现饭后呕吐症状时，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意调整生活方式和饮食习惯，以促进身体的康复。