孩子营养不足可通过海苔补充多种营养，海苔富含维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等。
1. 维生素：海苔中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。维生素A对孩子的视力发育至关重要，能预防夜盲症和干眼症；维生素B族参与身体的新陈代谢，有助于维持神经系统的正常功能；维生素C具有抗氧化作用，能增强孩子的免疫力；维生素E则对孩子的生殖系统和心血管系统的发育有一定帮助。
2. 矿物质：海苔富含多种矿物质，像碘、铁、钙、镁等。碘是甲状腺激素合成的重要原料，对于孩子的生长发育和智力发育起着关键作用；铁是制造血红蛋白的必需元素，能预防孩子缺铁性贫血；钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于孩子骨骼的健康发育；镁参与体内多种酶的活性调节，对孩子的神经肌肉功能和心脏健康有益。
3. 膳食纤维：海苔中的膳食纤维可以促进孩子肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。同时，膳食纤维还能在肠道内吸收水分，形成一种凝胶状物质，减缓食物的消化和吸收速度，有助于控制孩子的血糖和血脂水平。
4. 蛋白质：蛋白质是孩子身体生长和修复的重要物质。海苔中的蛋白质含量较高，且氨基酸组成较为合理，接近人体的需求比例，能够为孩子提供优质的蛋白质来源，有助于孩子身体的正常发育。
5. 不饱和脂肪酸：海苔中含有一定量的不饱和脂肪酸，如DHA和EPA等。这些不饱和脂肪酸对孩子的大脑和视力发育有积极影响，能够提高孩子的智力水平和视觉敏锐度，还可以降低孩子患心血管疾病的风险。
综上所述，海苔含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，对于营养不足的孩子来说是一种很好的营养补充来源。但在给孩子食用海苔时，要注意适量，避免因摄入过多盐分而对孩子健康造成不良影响。如果孩子营养不足的情况较为严重，建议及时到正规医院的儿科或营养科就诊，在专业医生的指导下进行全面的评估和治疗。