脚痒是常见症状，可能由足癣、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹、糖尿病周围神经病变等引起。要摆脱脚痒，可从药物治疗、日常护理、饮食调节等方面入手。
1. 足癣：是脚痒常见原因，由真菌感染所致。真菌喜好温暖潮湿环境，足部易出汗就易滋生。症状有脱皮、水疱、瘙痒等。治疗药物有硝酸咪康唑、酮康唑、特比萘芬等，使用时需遵医嘱。
2. 湿疹：病因复杂，可能和遗传、免疫、环境等有关。脚部湿疹表现为红斑、丘疹、瘙痒，易反复发作。治疗可选用氢化可的松、地塞米松、曲安奈德等药物，具体用药要遵医嘱。
3. 接触性皮炎：因足部皮肤接触某些物质引发过敏反应，如新袜子材质、劣质洗脚液等。症状为接触部位瘙痒、红肿、皮疹。治疗可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，用药需遵医嘱。
4. 汗疱疹：常和手足多汗、精神因素等有关。典型症状是深在性小水疱，伴有不同程度瘙痒。治疗可外用炉甘石洗剂、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，使用前咨询医生。
5. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳，易引发周围神经病变，导致脚部感觉异常，出现瘙痒症状。治疗要积极控制血糖，可使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等药物营养神经，具体用药方案需遵医嘱。
6. 日常护理：保持足部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。选择透气性好的鞋子，避免穿不透气的皮鞋、胶鞋等。洗脚时水温不宜过高，避免过度搔抓，以免皮肤破损引发感染。
7. 饮食调节：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能加重瘙痒症状。可多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，有助于维持皮肤健康。
8. 心理调节：精神紧张、焦虑可能加重脚痒症状，要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、瑜伽等方式缓解压力。
脚痒原因多样，治疗方法也各有不同。出现脚痒症状，应及时就医，明确病因，在医生指导下合理用药。同时，做好日常护理和饮食调节，保持良好心态，才能有效摆脱脚痒困扰。