宝宝退热贴更换时间受多种因素影响，如退热贴说明书要求、宝宝体温变化、皮肤耐受情况、环境温度、退热贴质量等。
1. 退热贴说明书要求：不同品牌和类型的退热贴，其说明书上通常会明确标注建议更换时间，一般在4 - 8小时不等。这是因为生产厂家在研发和测试过程中，根据产品的材质、药物成分以及散热性能等因素，确定了一个相对合理的使用时长，以保证退热贴能持续发挥退热效果。
2. 宝宝体温变化：如果宝宝体温较高，持续在38.5℃以上，退热贴可能会较快达到散热饱和状态，此时其退热效果会大打折扣，可能需要缩短更换时间，比如每4小时更换一次。若宝宝体温在用药或自身调节后逐渐下降至38℃以下，且较为稳定，退热贴的更换时间可以适当延长至6 - 8小时。
3. 皮肤耐受情况：每个宝宝的皮肤敏感度不同。有些宝宝皮肤较为娇嫩，贴上退热贴后可能很快就出现发红、瘙痒等过敏反应，这种情况下应立即取下退热贴，无论使用时间长短。而对于皮肤耐受性较好的宝宝，只要没有不适症状，可以按照正常的更换时间进行更换。
4. 环境温度：在炎热的环境中，如夏季室内温度较高，退热贴散热会受到一定影响，其有效作用时间可能会缩短，可能需要每4 - 6小时更换一次。相反，在凉爽的环境里，如开着空调的室内，退热贴的散热效果相对较好，更换时间可以适当延长至6 - 8小时。
5. 退热贴质量：市场上退热贴质量参差不齐。质量较好的退热贴，其凝胶层含水量高、散热均匀，能在较长时间内保持退热效果，更换时间可以稍长一些。而质量较差的退热贴，可能很快就会变干、失去粘性，散热效果也会明显下降，需要及时更换。
宝宝退热贴的更换时间需要综合考虑退热贴说明书要求、宝宝体温变化、皮肤耐受情况、环境温度和退热贴质量等因素。家长在使用退热贴时，要密切关注宝宝的情况，确保退热贴既能有效帮助宝宝降低体温，又不会对宝宝皮肤造成伤害。如果宝宝发热持续不退或出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。