缓解眼球震颤引发的眼部疼痛，可采取改善用眼习惯、进行眼部按摩、使用药物治疗、佩戴合适眼镜、手术治疗等方法。
1. 改善用眼习惯：长时间用眼、在光线不佳的环境下用眼等不良习惯，会加重眼球震颤及眼部疼痛。应避免长时间连续使用电子设备，每用眼1小时左右，休息10 - 15分钟，可眺望远处或闭目养神。同时，要保证用眼环境光线适宜，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
2. 进行眼部按摩：适当的眼部按摩能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。常见的按摩方法有眼保健操，通过按摩睛明穴、攒竹穴、四白穴等穴位，可起到放松眼部的作用。此外，也可以用手指轻轻按摩眼眶周围，从眉头开始，沿着眼眶向太阳穴方向按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行多次。
3. 使用药物治疗：药物能在一定程度上缓解眼球震颤引发的眼部疼痛。常用药物有七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节功能；玻璃酸钠滴眼液，能滋润眼球，缓解眼部干涩疼痛；双氯芬酸钠滴眼液，具有抗炎、止痛的作用。使用药物时需遵医嘱。
4. 佩戴合适眼镜：对于因屈光不正导致眼球震颤加重、眼部疼痛的情况，佩戴合适的眼镜能有效改善症状。通过验光确定准确的度数，佩戴框架眼镜或隐形眼镜，可矫正视力，减轻眼球的调节负担，从而缓解疼痛。
5. 手术治疗：如果眼球震颤是由先天性眼部结构异常等原因引起，且保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如眼外肌本体感受器切除术、中间带移位术等。手术能在一定程度上改善眼球震颤的情况，减轻眼部疼痛，但手术有一定风险，需在专业医生评估后进行。
眼球震颤引发的眼部疼痛会给患者带来不适，影响生活质量。改善用眼习惯、进行眼部按摩、使用药物治疗、佩戴合适眼镜、手术治疗等方法，能在不同程度上缓解疼痛。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。若眼部疼痛持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。