高压氧舱治疗可通过增加血氧含量、调节神经递质、改善微循环、减轻炎症反应、促进细胞修复等方面改善睡眠。
1. 增加血氧含量：高压氧舱治疗是在高于常压的环境中呼吸纯氧或高浓度氧。在高压环境下，氧气在血液中的溶解度增加，能够为身体各组织和器官提供更充足的氧气。大脑作为对氧气需求极高的器官，充足的血氧供应能使其功能更好地运转，改善因缺氧导致的大脑功能紊乱，从而有助于改善睡眠质量。
2. 调节神经递质：神经递质在睡眠调节中起着关键作用。高压氧舱治疗可以影响神经递质的合成、释放和代谢。例如，它可能促进血清素的合成，血清素是一种与情绪和睡眠密切相关的神经递质，血清素水平的提高有助于稳定情绪、放松身心，进而改善睡眠。
3. 改善微循环：高压氧能使血管收缩，降低血管壁的通透性，减少渗出，减轻组织水肿，改善微循环。良好的微循环可以保证身体各部位的营养供应和代谢产物的排出。对于睡眠而言，改善脑部和全身的微循环可以缓解因缺血、缺氧引起的不适，使身体处于更舒适的状态，有利于进入和维持良好的睡眠。
4. 减轻炎症反应：身体的慢性炎症状态可能会干扰睡眠。高压氧舱治疗具有一定的抗炎作用，它可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。当身体的炎症水平降低时，身体的不适感减少，睡眠也会得到相应的改善。
5. 促进细胞修复：高压氧环境有助于促进细胞的新陈代谢和修复。对于因疲劳、损伤等因素导致的身体机能下降，高压氧治疗可以加速受损细胞的修复和再生。身体机能的恢复和改善可以减轻身体的疲劳感，使人更容易进入放松状态，从而提高睡眠质量。
高压氧舱治疗在改善睡眠方面具有多方面的作用机制，通过增加血氧含量、调节神经递质、改善微循环、减轻炎症反应和促进细胞修复等，为睡眠质量的提升提供了有力支持。不过，高压氧舱治疗并非适用于所有人，在考虑进行高压氧舱治疗时，应在专业医生的评估和指导下进行。