桑葚干与菊花搭配泡水具有多种养生功效，如清肝明目、滋阴补血、生津润燥、增强免疫力、改善睡眠等。
1. 清肝明目：菊花具有散风清热、平肝明目的作用，而桑葚干也有一定的益肝明目的功效。二者搭配，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、疲劳、视物模糊等症状有较好的缓解作用，能够帮助保护眼睛健康，尤其适合经常使用电子设备的人群。
2. 滋阴补血：桑葚干是滋阴补血的佳品，富含铁元素等营养成分，能促进造血干细胞的生长和分化，增加血红蛋白的含量。与菊花搭配，在清肝的同时，还能起到滋阴补血的作用，对于阴血亏虚引起的面色苍白、头晕耳鸣等症状有一定的改善效果。
3. 生津润燥：桑葚干有生津止渴的作用，菊花也有一定的清热润燥功效。二者搭配泡水喝，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状，对于肺燥咳嗽也有一定的辅助治疗作用，有助于保持呼吸道的湿润。
4. 增强免疫力：桑葚干含有丰富的维生素、矿物质和生物活性成分，如维生素 C、花青素等，这些成分具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，增强机体的免疫力。菊花中的黄酮类化合物等也有一定的免疫调节作用，二者搭配能更好地提高身体的抵抗力，预防疾病。
5. 改善睡眠：桑葚干具有一定的宁心安神作用，菊花有清热除烦的功效。对于因阴虚内热、心烦失眠的人群，饮用桑葚干与菊花搭配泡的水，有助于平静心神，改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠状态。
6. 调节血脂：菊花中的有效成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，而桑葚干中的不饱和脂肪酸等成分也有助于调节血脂。二者搭配泡水，对于血脂偏高的人群有一定的辅助调节作用，可在一定程度上预防心血管疾病的发生。
7. 促进消化：桑葚干含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。菊花也有一定的调理肠胃的作用，二者搭配有助于改善消化功能，维持肠道的正常运转。
桑葚干与菊花搭配泡水，综合了二者的养生功效，在清肝明目、滋阴补血、生津润燥等多个方面发挥作用。不过，在饮用时也需要根据个人体质进行调整，比如脾胃虚寒者不宜过量饮用。适当饮用这种搭配泡的水，能为身体健康带来诸多益处。