儿童感冒发烧时，营养补充的3大关键要点涉及补充水分、保证能量摄入、增加维生素与矿物质摄取等。补充水分可促进新陈代谢，保证能量摄入维持身体正常运转，增加维生素与矿物质摄取有助于增强免疫力。
1. 补充水分：儿童感冒发烧时，身体水分散失较快，容易出现脱水情况。多喝温开水是最简单有效的补水方法，也可适量饮用米汤，米汤不仅能补充水分，还含有一定的碳水化合物。此外，鲜榨果汁也是不错的选择，如苹果汁、橙汁等，但要注意避免喝太甜的果汁，以免加重咳嗽。充足的水分能促进尿液排出，带走体内的热量和毒素。
2. 保证能量摄入：选择易消化的食物，如米粥，富含碳水化合物，能快速提供能量。面条也是很好的选择，软烂的面条容易被儿童消化吸收。还可适当吃一些蒸蛋，富含优质蛋白质，能补充身体所需。馒头、面包等发酵面食也比较容易消化，能为儿童提供能量。
3. 增加维生素与矿物质摄取：多吃富含维生素C的水果，如草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。蔬菜方面，胡萝卜富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持呼吸道黏膜的完整性。菠菜含有丰富的铁和维生素等营养物质。西兰花富含多种维生素和矿物质，能提高儿童的抵抗力。必要时，可在医生指导下服用维生素C片、复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等药物来补充营养。
4. 合理安排饮食频率：儿童感冒发烧期间，食欲可能会受到影响，可采用少食多餐的方式，保证营养的持续供应。避免一次进食过多，以免引起消化不良。
5. 注意饮食卫生：在准备食物时，要确保食材新鲜、干净，烹饪过程要卫生，避免儿童因食用不洁食物而加重病情。
儿童感冒发烧时，科学合理的营养补充至关重要。通过补充水分、保证能量摄入、增加维生素与矿物质摄取，同时合理安排饮食频率和注意饮食卫生，能帮助儿童更好地恢复健康。但如果儿童感冒发烧症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。