帮助家人预防幽门杆菌感染，可从餐具消毒、分餐制、注意口腔卫生、不吃生冷食物、增强免疫力等方面入手。

1. 餐具消毒：幽门杆菌可在餐具上存活，定期对餐具进行消毒能有效杀灭细菌。可采用高温煮沸的方式，将餐具放入沸水中煮15 - 20分钟；也可使用消毒柜，按照消毒柜的使用说明进行操作。

2. 分餐制：实行分餐制能避免交叉感染。为家人准备公筷、公勺，每个人使用自己的餐具，不互相夹菜。在外就餐时，也尽量选择分餐或使用公筷。

3. 注意口腔卫生：口腔是幽门杆菌的另一个藏身之处。督促家人每天早晚正确刷牙，刷牙时间不少于3分钟，使用含氟牙膏。饭后使用漱口水漱口，定期更换牙刷，一般每3 - 4个月更换一次。

4. 不吃生冷食物：生冷食物可能携带幽门杆菌，应避免家人食用未彻底清洗或煮熟的食物。水果要洗净后再吃，蔬菜要煮熟，肉类、海鲜等要彻底烹饪熟透。

5. 增强免疫力：免疫力强的人更能抵御幽门杆菌的侵袭。鼓励家人保持规律的作息，保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少运动3 - 5次，每次运动30分钟以上。

通过餐具消毒、分餐制、注意口腔卫生、不吃生冷食物以及增强免疫力等措施，可以有效帮助家人预防幽门杆菌感染。在日常生活中，要时刻关注家人的健康，养成良好的生活习惯，降低感染的风险。如果家人出现疑似幽门杆菌感染的症状，如胃痛、胃胀、消化不良等，应及时到正规医院就诊。

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