经络保健辅助治疗黄斑变性可通过按摩特定穴位、艾灸、针刺、推拿以及配合中药调理等方式。按摩睛明穴、四白穴等穴位可促进眼部血液循环；艾灸能温通经络；针刺特定经络穴位调节气血；推拿放松眼部肌肉；中药如杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸辅助改善症状。
1. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴、丝竹空穴等。睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩此穴位可改善眼部血液循环，缓解眼疲劳，对黄斑变性患者的眼部不适有一定缓解作用。四白穴在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，刺激该穴位能增强眼部周围肌肉的调节能力。太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴可提神醒脑、缓解眼肌紧张。攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处，有助于改善眼部气血运行。丝竹空穴在眉梢凹陷处，按摩它可减轻眼部胀痛等症状。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激经络穴位。可选取眼部周围的穴位如睛明、四白等，以及身体其他相关穴位如肝俞、肾俞等。肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸这些穴位能温通经络、调和气血，增强机体的抵抗力，辅助改善黄斑变性的病情。
3. 针刺：针刺疗法需由专业医生操作。医生会根据患者的具体情况，选取眼部及全身的经络穴位进行针刺。通过刺激穴位，调节人体的气血和脏腑功能，促进眼部的新陈代谢，对黄斑变性起到一定的治疗作用。例如针刺合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，可调节全身气血；针刺光明穴，在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，能清肝明目。
4. 推拿：专业的推拿手法可以放松眼部周围的肌肉，改善局部的血液循环。推拿时会沿着眼眶周围的肌肉进行轻柔的按揉、推捋等操作，还会对颈部和肩部的肌肉进行放松，因为颈部和肩部的肌肉紧张可能会影响眼部的血液供应。通过推拿，可缓解眼部肌肉的紧张状态，减轻患者的不适症状。
5. 中药调理：可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等中药。杞菊地黄丸具有滋肾养肝的功效，对于肝肾阴虚引起的黄斑变性有一定的治疗作用。明目地黄丸能滋肾、养肝、明目，可改善患者的视力状况。石斛夜光丸有滋阴补肾、清肝明目的作用，可辅助治疗黄斑变性，缓解眼部干涩、视物模糊等症状。但使用中药需遵医嘱。
经络保健在辅助治疗黄斑变性方面具有一定的作用。通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿等经络保健方法，可促进眼部血液循环、调节气血、放松肌肉，再配合中药调理，能在一定程度上改善黄斑变性患者的症状。然而，经络保健不能替代正规的医学治疗，患者应及时到正规医院的眼科就诊，在医生的指导下进行综合治疗。