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小儿支气管肺炎传染期,睡眠管理很重要

家庭医生在线 2025/12/28 14:08:01 举报/反馈

小儿支气管肺炎传染期睡眠管理重要,涉及睡眠环境、睡眠时间、睡眠姿势、睡眠监测和心理安抚等方面。

1. 睡眠环境:保持卧室安静、温度适宜,一般控制在 22 - 24℃,湿度在 50% - 60%。适宜的温湿度能让孩子呼吸道保持湿润,利于痰液排出,减少咳嗽。同时,要减少卧室噪音干扰,避免强光刺激,为孩子营造良好的睡眠氛围。

2. 睡眠时间:保证孩子充足的睡眠时间,年龄不同所需睡眠时间有差异。婴儿每天需 14 - 17 小时,幼儿需 11 - 14 小时,学龄前儿童需 10 - 13 小时。规律的作息时间有助于孩子身体恢复,增强免疫力。

3. 睡眠姿势:可让孩子采取半卧位或侧卧位。半卧位能减轻肺部淤血,改善呼吸;侧卧位可防止痰液堵塞气道,避免窒息。家长要定时帮助孩子更换体位,防止局部皮肤长期受压。

4. 睡眠监测:密切观察孩子睡眠中的呼吸、心率等情况。若发现呼吸急促、呼吸困难、口唇发紫等异常,要及时就医。还需留意孩子是否有出汗过多、踢被等情况,及时增减衣物和被子。

5. 心理安抚:孩子患病期间可能会因身体不适而焦虑、恐惧,影响睡眠质量。家长要多陪伴孩子,给予安慰和鼓励,让孩子有安全感。可以通过讲故事、听轻柔音乐等方式帮助孩子放松心情,进入睡眠状态。

6. 药物辅助:若孩子因咳嗽、咳痰等症状影响睡眠,可在医生指导下使用药物缓解。如氨溴索可稀释痰液,利于咳出;小儿止咳糖浆能减轻咳嗽症状;布地奈德雾化吸入可减轻气道炎症。但用药必须遵医嘱。

小儿支气管肺炎传染期,睡眠管理对孩子的康复至关重要。通过优化睡眠环境、保证充足睡眠时间、选择合适睡眠姿势、加强睡眠监测、做好心理安抚以及合理使用药物等措施,能提高孩子睡眠质量,促进身体恢复。家长要重视孩子睡眠管理,若有异常情况及时带孩子到正规医院就诊。

(责编:家医在线 )

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