孕期便秘是常见现象，开塞露可用于救急，但需谨慎使用，还可通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、补充益生菌等方式改善便秘情况。

1. 孕期便秘原因：孕期女性体内激素水平变化，孕激素增多会使肠蠕动减慢；增大的子宫压迫肠道，导致肠道蠕动受限；孕期活动量相对减少，也会影响肠道蠕动，这些因素综合起来容易引发便秘。

2. 开塞露作用原理：开塞露主要成分是甘油或山梨醇，其作用是润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。当孕期便秘严重时，在医生指导下偶尔使用开塞露可以起到救急的作用。

3. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等；水果可选择苹果、香蕉、梨等；全谷类食物，如燕麦、糙米等也是不错的选择。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水。

4. 增加运动：在身体允许的情况下，适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强肠道蠕动功能，有助于改善便秘。

5. 建立良好排便习惯：每天尽量在固定的时间去厕所尝试排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐几分钟，久而久之，有助于建立正常的排便反射。

6. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。可以通过食用含有益生菌的食物，如酸奶等，也可以在医生指导下服用益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

疫情下孕期便秘是可以使用开塞露救急的，但不能长期依赖。应优先通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯和补充益生菌等方式来改善便秘情况。若便秘问题持续严重，建议及时就医，在医生的专业指导下进行处理。

（责编：家医在线 ）