宝宝腹泻是常见问题，通过按摩穴位可辅助止泻，常用穴位有足三里、天枢穴、中脘穴、神阙穴、脾经穴等。

1. 足三里：足三里位于外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指处。按摩此穴位能调节胃肠蠕动，增强消化功能。按摩时可用拇指指腹按揉，力度适中，每次按揉100 - 200下，可起到健脾和胃、止泻的作用。因为脾胃功能强健后，对食物的消化吸收能力增强，能改善因脾胃虚弱导致的腹泻。

2. 天枢穴：天枢穴在肚脐旁开两寸处，左右各一。它是大肠的募穴，对于调节肠道功能有重要作用。按摩天枢穴可促进肠道的正常蠕动，恢复肠道的运化功能。操作时用食指和中指分别按在两侧天枢穴上，做环形揉动，每次1 - 2分钟，能有效缓解腹泻症状。

3. 中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩中脘穴可以和胃健脾、降逆利水。用掌心或四指并拢放在中脘穴上，做顺时针方向的环形摩动，每次3 - 5分钟，有助于改善宝宝的消化状况，减轻腹泻带来的不适。

4. 神阙穴：神阙穴即肚脐。它是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。按摩神阙穴可采用揉法或摩法。揉法是用中指端或掌根揉，摩法是用掌心摩，每次3 - 5分钟，能起到温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的功效，对腹泻有较好的调理作用。

5. 脾经穴：脾经穴位于拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。将宝宝拇指屈曲，循拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推为补，称补脾经。补脾经能健脾胃、补气血，对于脾胃虚弱引起的腹泻有很好的治疗效果。每次推100 - 300下。

按摩穴位是一种安全、有效的辅助治疗宝宝腹泻的方法，但如果宝宝腹泻症状严重或持续时间较长，应及时到正规医院儿科就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，按摩穴位时要注意手法轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的皮肤。

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