月经量少与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、不良生活习惯等因素有关，可通过药物、饮食、运动等方法调理。
1. 内分泌失调：内分泌系统负责调节人体各项生理功能，若其功能紊乱，如雌激素水平降低，会使子宫内膜增生不足，导致月经量减少。常见的内分泌疾病有甲状腺功能减退症、高泌乳素血症等。治疗时，可使用甲状腺素片调节甲状腺功能，溴隐亭降低泌乳素水平，戊酸雌二醇补充雌激素，但均需遵医嘱。
2. 子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，会损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜变薄，从而引起月经量少。此外，子宫内膜结核也会破坏子宫内膜。对于这种情况，可使用生长激素促进子宫内膜生长，阿司匹林改善子宫血液循环，坤泰胶囊等中药也有一定的调理作用，同样要在医生指导下使用。
3. 卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少，雌激素分泌不足，会出现月经量少的症状。早发性卵巢功能不全患者也会有类似表现。治疗可采用雌孕激素替代疗法，如结合雌激素、地屈孕酮等，还可服用辅酶Q10、维生素E等营养卵巢的药物。
4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，排卵异常，会导致月经量少甚至闭经。治疗药物有短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，二甲双胍可改善胰岛素抵抗。
5. 不良生活习惯：长期精神压力大、过度节食、熬夜等不良生活习惯，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量少。调理时，要保持规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；适当运动，如瑜伽、慢跑等，以缓解压力，调节内分泌。
月经量少可能由多种病因引起，不同病因的治疗方法也有所不同。出现月经量少的情况，应及时到正规医院妇产科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式对月经的调理也非常重要。