了解肌肉注射定位方法可减少不必要医疗支出，常见的肌肉注射定位方法有臀大肌注射定位法、臀中肌与臀小肌注射定位法、股外侧肌注射定位法、上臂三角肌注射定位法、小儿特定部位注射定位法等。
1. 臀大肌注射定位法：有十字法和连线法。十字法是从臀裂顶点向左或向右侧划一水平线，然后从髂嵴最高点作一垂直线，将一侧臀部分为四个象限，其外上象限（避开内角）为注射区。连线法是取髂前上棘和尾骨连线的外上三分之一处为注射部位。此部位肌肉丰厚，能避免损伤大血管和神经，但注射时要注意深度和角度。
2. 臀中肌与臀小肌注射定位法：可采用以示指尖和中指尖分别置于髂前上棘和髂嵴下缘处，这样髂嵴、示指、中指便构成一个三角形，注射部位在示指和中指构成的角内；也可将髂前上棘外侧三横指处（以患者自己手指宽度为标准）作为注射部位。该部位血管、神经较少，脂肪组织较薄。
3. 股外侧肌注射定位法：大腿中段外侧，一般成人可取髋关节下10cm至膝关节上10cm的范围。此处大血管、神经干很少通过，且注射范围较广，可供多次注射。
4. 上臂三角肌注射定位法：上臂外侧，肩峰下2 - 3横指处。此处肌肉较薄，只能作小剂量注射，适用于接种疫苗等。
5. 小儿特定部位注射定位法：由于小儿臀部肌肉尚未发育完全，一般不主张在臀大肌注射，多选用臀中肌、臀小肌或股外侧肌进行注射。定位方法与成人基本类似，但要根据小儿身体比例适当调整。
在医疗过程中，正确掌握肌肉注射定位方法，医护人员能更准确地进行操作，减少因定位不准确导致的反复注射情况，避免患者承受不必要的痛苦和费用。例如青霉素、庆大霉素、维生素B12等药物常通过肌肉注射给药，准确的定位能保证药物发挥最佳疗效。同时，患者及家属了解这些知识后，也能在一定程度上监督医护操作，促进医疗资源的合理利用。不过，无论何种注射操作，都应在专业医护人员指导下进行，遵医嘱用药。
了解肌肉注射定位方法具有重要意义，多种定位方法适用于不同情况和人群。正确运用这些方法能提高注射准确性，减少不必要的医疗支出，保障患者的治疗效果和经济利益。但肌肉注射操作需谨慎，务必在专业人员指导下进行。