手指肚疼可能由多种因素引起，如外伤、感染、神经受压、关节炎、糖尿病神经病变等。针对不同原因，有相应的缓解妙招。
1. 外伤：手指肚受到切割、挤压等外伤后会疼痛。若伤口较小且浅，可先用生理盐水冲洗，清除伤口内异物，再涂抹碘伏消毒，最后用创可贴或无菌纱布包扎。若伤口较大较深，出血不止，需立即按压止血，并尽快前往医院进行清创缝合。常用药物有过氧化氢溶液、聚维酮碘溶液、红霉素软膏等，使用时需遵医嘱。
2. 感染：细菌、真菌等病原体感染手指肚可引发炎症导致疼痛。细菌感染时，可出现红肿热痛等症状，可在医生指导下口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，同时局部涂抹莫匹罗星软膏等。真菌感染时，手指肚可能出现脱皮、瘙痒等，可使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
3. 神经受压：腕管综合征等疾病可导致正中神经受压，引起手指肚麻木、疼痛。可通过休息、减少手腕活动来缓解，也可进行热敷、按摩等物理治疗。若症状严重，可能需要手术治疗。常用的神经营养药物有甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，具体用药需遵医嘱。
4. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等可累及手指关节，导致手指肚疼痛。类风湿关节炎患者可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等缓解疼痛，同时可能需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。骨关节炎患者可使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物保护关节软骨。
5. 糖尿病神经病变：长期高血糖可损害周围神经，引起手指肚疼痛、麻木等症状。首先要控制好血糖，可通过饮食控制、运动和药物治疗等方法。同时可使用改善神经微循环的药物，如胰激肽原酶肠溶片，以及神经营养药物，如甲钴胺等，具体用药需遵医嘱。
手指肚疼可能是多种疾病的表现，不能忽视。当出现手指肚疼时，应仔细观察症状，初步判断原因，并采取相应的缓解措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。