解决生产前焦虑，了解生产前兆症状是关键。常见的生产前兆症状有宫缩、见红、破水、胎儿下降感、排便感等。
1. 宫缩：宫缩是生产前较为常见的症状。在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩是有规则性的，初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒-60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
2. 见红：在分娩前24-48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是“见红”。见红一般是临产前的一个比较可靠的征兆。如果只是少量的血丝，可留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。如果流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要马上入院就诊。
3. 破水：是指包围胎儿及羊水的胎膜破裂，羊水从阴道流出。正常情况下破水发生于第一产程宫口近开全或开全时，为胎儿的娩出做好准备。如果在临产前胎膜就破裂，称为胎膜早破。一旦发生破水，不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都应立即去医院就诊。因为羊水流出后，子宫腔与外界相通，容易引起感染，还可能导致脐带脱垂，危及胎儿生命。
4. 胎儿下降感：多数孕妇在临产前的1-2周，胎儿先露部逐渐下降，入盆衔接使宫底降低。孕妇会感觉上腹部较前舒适，进食量也增多，呼吸较轻快。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
5. 排便感：在分娩前，胎儿的头部会下降至骨盆，压迫直肠，从而产生排便感。这也是即将分娩的一个信号，但要注意与腹泻等肠道疾病相区分。如果出现频繁的排便感，同时伴有宫缩、见红等症状，应及时前往医院待产。
了解这些生产前兆症状，能够让产妇对即将到来的分娩有更清晰的认识，减少因未知而产生的焦虑。当出现这些症状时，产妇和家属能及时做好应对措施，确保分娩过程的顺利进行。如果对生产过程仍有担忧，可咨询专业的医护人员，获取更多的信息和支持。