宝宝普通不适与食物过敏症状在表现、持续时间、诱发因素、严重程度、治疗方法等方面存在差别。
1. 表现：宝宝普通不适的症状通常较为轻微和常见，比如偶尔的轻微咳嗽、短暂的食欲不振、轻度的腹部不适等。而食物过敏症状则较为多样化且可能更具特异性，可能出现皮肤症状如皮疹、瘙痒、红斑；胃肠道症状如呕吐、腹泻、腹痛；呼吸道症状如喘息、咳嗽加剧、呼吸急促等。
2. 持续时间：普通不适一般持续时间较短，通过适当的护理和调整，如多休息、调整饮食等，症状可能在一两天内就会缓解。食物过敏症状如果没有及时避免接触过敏原，可能会持续存在，甚至逐渐加重，症状可能会持续数天，严重的过敏反应可能会持续更久。
3. 诱发因素：普通不适可能由多种因素引起，如天气变化、轻微的着凉、过度疲劳等。食物过敏症状则明确是由于摄入了特定的过敏食物所引发，常见的过敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。
4. 严重程度：普通不适通常对宝宝的健康影响较小，一般不会危及生命，宝宝的精神状态、活动能力等可能只是稍有下降。食物过敏症状严重程度差异较大，轻度过敏可能只是局部的皮肤症状，但严重的过敏反应如过敏性休克，会导致宝宝血压急剧下降、呼吸困难、意识丧失等，严重威胁生命安全。
5. 治疗方法：对于普通不适，通常采用一般的护理措施和对症治疗，如使用止咳药（如氢溴酸右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚）缓解咳嗽，使用益生菌（如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌）调节肠道功能等。食物过敏的治疗首先是避免接触过敏原，症状较轻时可使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀）缓解症状，严重过敏反应需要及时就医，可能需要使用肾上腺素等进行急救。
了解宝宝普通不适与食物过敏症状的差别，有助于家长及时准确地判断宝宝的健康状况。当宝宝出现不适症状时，家长应仔细观察，若无法明确判断或症状严重，应及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。同时，遵医嘱进行治疗和护理，确保宝宝的健康成长。