一岁前吃盐的婴儿与健康宝宝相比，会出现肾脏负担加重、影响锌吸收、口腔健康受损、养成不良饮食习惯、血压异常等危害。
1. 肾脏负担加重：婴儿的肾脏功能尚未发育完全，无法像成人一样有效处理过多的盐分。摄入盐后，肾脏需要对其进行代谢和排泄，额外的盐分增加了肾脏的工作负荷。长期如此，可能会影响肾脏的正常发育，甚至导致肾脏功能受损，增加未来患肾脏疾病的风险。
2. 影响锌吸收：盐中的钠离子会与锌离子在肠道内竞争吸收位点。当摄入过多盐时，钠离子占据了更多的吸收位点，从而抑制了锌的吸收。锌对于婴儿的生长发育至关重要，缺乏锌会导致婴儿生长缓慢、免疫力下降、味觉减退等问题，影响婴儿的正常生长和健康。
3. 口腔健康受损：高盐食物容易残留在口腔中，为细菌的滋生提供了良好的环境。细菌在口腔中分解食物残渣，产生酸性物质，会腐蚀牙齿，增加龋齿的发生几率。此外，过多的盐还可能刺激口腔黏膜，导致口腔炎症等问题，影响婴儿的口腔健康。
4. 养成不良饮食习惯：一岁前是婴儿味觉发育的关键时期。如果过早给婴儿吃盐，会使婴儿习惯较咸的口味，对清淡食物的接受度降低。随着年龄的增长，可能会养成重口味的饮食习惯，增加日后患高血压、心脏病等慢性疾病的风险。
5. 血压异常：虽然婴儿时期血压调节机制与成人不同，但过早摄入盐可能会对婴儿的血压调节系统产生影响。长期高盐饮食会使体内钠离子浓度升高，导致水钠潴留，血容量增加，从而增加血管的压力，可能会使婴儿在日后更容易出现血压异常的情况。
一岁前的婴儿身体各器官发育尚未成熟，吃盐会带来诸多危害，如加重肾脏负担、影响锌吸收、损害口腔健康、养成不良饮食习惯以及导致血压异常等。与健康宝宝相比，这些危害会严重影响婴儿的正常生长和发育。因此，在婴儿一岁前，应严格控制盐的摄入，遵循科学的喂养方式，以保障婴儿的健康成长。如果对婴儿的饮食有任何疑问，建议咨询专业的儿科医生或营养师。