三个月宝宝止咳方法有调整环境、拍背排痰、药物治疗、雾化治疗、及时就医等。
1. 调整环境：保持室内空气清新和湿润很重要。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和杂质，减少对宝宝呼吸道的刺激。同时，使用加湿器将室内湿度维持在 50%-60%的适宜范围，能让宝宝呼吸道保持湿润，缓解咳嗽症状。此外，要经常开窗通风，保证空气流通。
2. 拍背排痰：如果宝宝咳嗽伴有痰液，拍背排痰是一种有效的辅助方法。让宝宝趴在家长腿上或床上，呈弓背体位，家长手指并拢稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝背部，力度要适中，每次拍打 3-5 分钟，每天 3-4 次，有助于痰液排出，减轻咳嗽。
3. 药物治疗：若咳嗽症状较明显，可在医生指导下使用药物。常用药物有小儿止咳糖浆，能润肺止咳；氨溴特罗口服溶液，可稀释痰液，促进痰液排出；愈创甘油醚糖浆，有祛痰、镇咳的作用。但需注意，必须严格遵医嘱用药。
4. 雾化治疗：雾化治疗可使药物直接作用于呼吸道，起效快且副作用小。常用的雾化药物有布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液、异丙托溴铵溶液等。通过雾化器将药物变成微小颗粒，宝宝吸入后能减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽。
5. 及时就医：如果宝宝咳嗽持续不缓解、咳嗽剧烈、伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，可能是支气管炎、肺炎等疾病引起，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，进行相关检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
三个月宝宝身体较为娇嫩，出现咳嗽症状时，家长要重视但不必过度紧张。可先通过调整环境、拍背排痰等方法缓解症状，若症状持续或加重，应及时使用药物或进行雾化治疗，并尽快就医。在处理宝宝咳嗽问题时，一定要严格遵医嘱，确保宝宝的健康和安全。
