长期憋尿会对身体造成多方面的损害，包括泌尿系统感染、膀胱功能障碍、肾脏损伤、尿潴留、尿路结石等。
1. 泌尿系统感染：尿液长时间滞留在膀胱内，细菌容易滋生繁殖，引发尿道炎、膀胱炎等。常见致病菌有大肠杆菌、变形杆菌等。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗上通常使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等，但需遵医嘱。
2. 膀胱功能障碍：经常憋尿会使膀胱肌肉变得松弛，收缩能力下降，导致排尿困难、尿不尽等。严重时可能会出现尿失禁。这种情况需要通过膀胱训练、物理治疗等方式来改善。
3. 肾脏损伤：憋尿导致尿液反流，容易引起肾盂肾炎，长期如此会损害肾脏功能。一旦肾脏受损，可能出现蛋白尿、水肿、高血压等表现。治疗需根据具体病情，可能包括药物治疗（如金水宝胶囊、百令胶囊等）和生活方式调整。
4. 尿潴留：憋尿过度会使膀胱过度膨胀，失去正常的收缩能力，导致尿液无法排出，形成尿潴留。此时可能需要导尿来解决问题。
5. 尿路结石：尿液中的某些成分在憋尿时容易沉积形成结石，如草酸钙结石、尿酸结石等。较小的结石可通过多喝水、运动等方式排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。
总之，憋尿是一种不良习惯，对身体危害较大。为了保持泌尿系统的健康，应养成及时排尿的好习惯。如有相关症状，应及时到正规医院就诊。
