遇到一点小事就心烦想发脾气，可能是由心理压力、激素变化、性格因素、睡眠不足、疾病影响等造成的。

1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力可能使人精神紧张。长期处于高压状态下，容易导致情绪不稳定，遇到小事就难以控制脾气。

2.激素变化：例如女性在生理期、孕期、更年期，体内激素水平波动较大，可能影响情绪调节。甲状腺功能亢进等疾病导致的激素失衡，也会使人变得烦躁易怒。

3.性格因素：有些人天生性格较为急躁、敏感，对事物的容忍度较低，容易因小事而发脾气。

4.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响大脑的正常功能，使人的情绪控制能力下降，变得容易激动和发脾气。

5.疾病影响：某些精神疾病，如焦虑症、抑郁症等，会导致情绪障碍，使人容易心烦发脾气。此外，脑部的器质性病变，如脑部肿瘤、脑血管疾病等，也可能影响情绪调节中枢，引发此类症状。

总之，遇到一点小事就心烦想发脾气可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况频繁出现且严重影响到生活，建议及时就医，通过专业的检查和诊断明确原因，并采取相应的治疗和调节措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于改善情绪状态。

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