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苹果和山竹可以一起吃吗

2024/11/12 13:35:56 举报/反馈

苹果和山竹一般是可以一起吃的。

苹果属于常见水果,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。而山竹则是一种热带水果,含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质。两种水果都有各自不同的营养成分,而且这些营养成分并不相互影响,因此一般情况下是可以一起吃的,可以实现营养供补,为身体提供更多方面的营养。而且苹果和山竹的口感也不相同,苹果一般清脆,而山竹较为甜美,两种水果一起吃,可以带来不同的口感体验,增加饮食的乐趣。

虽然苹果和山竹可以一起吃,但是不应过量一般建议每天吃1~2个,如果过多吃可能会增加胃肠道负担,导致消化不良。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁硕士研究生导师 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:内科、儿科、妇科、乳腺、失眠、皮肤病、甲...[详细]

(责编:家医编辑 )

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