一般半岁宝宝吃香蕉、橙子、猕猴桃、苹果、桃子等水果比较好，能够为身体补充所需营养，促进宝宝身体发育。

1、香蕉：香蕉属于一种甜软易进口的食物，其中含有丰富的膳食纤维，将香蕉制作成香蕉泥给宝宝食用后，可以增加宝宝的饱腹感，同时促进宝宝胃肠道蠕动，避免宝宝出现便秘现象。

2、橙子：橙子中含有较高的维生素C，将橙子榨成之后给宝宝饮用，能够有效提高宝宝的抗病能力。但应注意不要让宝宝过多摄入，以免引起胃酸增多。

3、猕猴桃：猕猴桃口感酸甜且营养丰富，比较容易被半岁的宝宝接受，可以将猕猴桃做成果泥或者榨成猕猴桃汁给宝宝食用，但需注意提前将猕猴桃外皮处理干净。

4、苹果：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，含有多种维生素和矿物质，而且具有较大的可溶性，比较容易被宝宝吸收，适量吃有助于提高宝宝的睡眠质量。

5、桃子：桃子味道香甜，并且营养价值比较高，其中含有的铁元素能够促进血红蛋白再生，预防宝宝出现贫血现象。但如果宝宝对桃子表面的绒毛存在过敏现象，要避免食用。

此外，家长还可以给半岁的宝宝尝试雪梨、枇杷等水果。但无论使用哪种水果，家长都应严格控制每次的摄入量，以免增加宝宝的胃肠道负担。

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