皮肤长时间暴露在强烈的阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素颗粒，以保护皮肤免受伤害，这是皮肤变黑最常见的生理性原因。如果想要使皮肤变白建议通过美白护肤品、果酸换肤、光电治疗、微针治疗、皮秒激光等方式改善。

避免皮肤变黑的方法：

1、保持皮肤水分：皮肤缺水容易导致干燥和暗沉，因此要保持皮肤的水分平衡。使用保湿霜、面膜等护肤品，定期给皮肤补充水分。

2、使用防晒霜：选择适合自己肤质的防晒霜，并确保其防晒指数（SPF）足够高，以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。在户外活动时，每两小时重新涂抹一次防晒霜，特别是在游泳或出汗后。

3、定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑和明亮。但去角质不宜过于频繁，以免损伤皮肤。

在医美治疗后，要注意皮肤的后续护理。遵循医生的建议，使用合适的护肤品，避免阳光直射，定期复诊等。

参考资料：

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