单纯高血压患者静息心率目标值一般是80次/分左右。单纯高血压是指舒张压在90mmHg以下，收缩压超过160mmHg，常发生于60岁以上的老年人。建议去医院进行实验室检查、血压检查等，如有异常，需立即就诊。

静息心率是指在安静、清醒状态下，心脏每分钟搏动的次数，这是基本的生命体征之一。由于单纯高血压患者易出现心动过速的情况，因此静息目标值应在80次/分左右，这样有助于心脏的充分供血，减少心脏负担，降低脑卒中、心力衰竭等并发症发生风险。

日常应养成良好的生活习惯，保持心态平和，避免吸烟、酗酒、熬夜。注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激、高盐食物。

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