吃咸了手肿胀，可能是软组织损伤、水钠潴留、蚊虫叮咬、痛风、肾炎等原因引起，具体的原因需要进一步完善相关检查，并结合临床表现在医生的指导下对症治疗。

1、软组织损伤：如果手部发生了挤压磕碰，可能会导致局部软组织损伤，从而会出现肿胀和疼痛。可以在医生的指导下对局部进行冰敷，48小时之后可以采用热敷。

2、水钠潴留：如果吃过多比较咸的食物，可能会引起血液中钠离子浓度过高，容易诱发水钠潴留，可造成手脚肿胀。要减少吃含盐多的食物，并适量饮用温水，并对局部进行热敷，有利于缓解肿胀。

3、蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，如果没有做好防蚊措施，可能蚊虫叮咬之后会导致局部肿胀，并伴随瘙痒。要避开蚊虫多的地方，并配合醋酸氟轻松乳膏、丙酸倍氯米松乳膏等药物涂抹。

4、痛风：多考虑是嘌呤代谢障碍引起，如果发生在手部关节，可能会引起局部的肿胀、热、痛。可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。

5、肾炎：可能和遗传因素、病毒感染等原因有关，会导致肾脏功能下降，如果再吃比较咸的食物，容易加重肾脏的负担，可能会出现全身或局部水肿。可遵医嘱使用螺内酯片、甲泼尼龙片等药物治疗。

平时饮食要合理搭配，避免高盐、高脂食物，并适当进行运动锻炼，有助于提高身体的新陈代谢。

（责编：家医编辑 ）