黏膜指的是人体口腔、胃肠道、尿道等部位分泌黏液的一种薄膜，在医学中将这层薄膜分为三层，黏膜下层指的是黏膜组织最下方也就是紧挨器官的一层，建议对于身体结构存在疑问的人群，前往医院咨询专业医生，能够得到容易理解的准确答案。

黏膜分为上皮层、固有层和黏膜下层，其中黏膜下层也被称为黏膜固有层，位于黏膜结缔组织的内部，其中含有淋巴管、神经、毛细血管网、黏液腺以及浆液腺组织，具有感知外界刺激的能力。消化道黏膜层有调节消化功能作用，支气管黏膜层是维持小气道结构和功能的主要组成部分。

在日常生活中避免过度运动，避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，能够减少对黏膜层的异常刺激，避免黏膜发生炎症。

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