浑身没劲、四肢无力、走路发软，考虑与饥饿、劳累、上呼吸道感染、低血糖、贫血等原因有关。建议前往医院就诊，在医生的指导下采取针对性的治疗。

1、饥饿：过度饥饿，身体得不到营养的支撑，可能会引起虚脱的症状，包括全身无力、心慌、四肢发软等。这种情况就需要积极补充饮食，多吃营养丰富的食物，包括奶制品、蛋制品、肉类、新鲜的水果和蔬菜等。

2、劳累：频繁的劳作会使身体疲劳引起浑身无力，四肢酸软。这种情况只需要得到充分的休息，症状即可改善。

3、上呼吸道感染：通常由细菌、病毒等病原体引起，当病原体进入身体后，会释放大量的炎症介质，这些介质可能导致全身不适和乏力感。建议多休息，并多补充水分，必要时在医生的指导下使用复方氨酚烷胺片、柴胡口服液等。

4、低血糖：血糖水平偏低时，血红细胞就无法获得足够的能量进行正常的生理功能，容易引起冒虚汗、心慌等症状。这种情况可以尽快补充葡萄糖，比如可以吃一块糖果或者喝一杯糖水来改善。

5、贫血：贫血时红细胞或者血红蛋白的数量就会减少，导致机体的血液携带氧气能力下降，当身体得不到充足氧气时，就会引起浑身没劲、无力等症状。贫血患者可以多吃富含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜等。

建议患者适当减少活动量，避免剧烈的运动，定期到医院进行健康体检。

（责编：家医编辑 ）