撕脱性骨折5天后疼痛缓解，是好转还是隐患？

“医生，我上周遭遇了撕脱性骨折，但现在才过去5天，我竟然已经不疼了。这是怎么回事？是不是哪里出了问题？”患者匆匆走进我的门诊对我说。患者遭遇撕脱性骨折后五日内疼痛感消失，这种情况并不常见，但也不一定表示异常。

撕脱性骨折的恢复时间因个体差异而异，通常不会这么快恢复。然而，疼痛感的减轻可能意味着伤势并不严重，或者治疗措施得当，包括及时的冷敷、压迫、抬高等处理。此外，使用镇痛药物也可能有效控制了疼痛。但需继续观察，确保没有其他并发症。

我建议患者继续当前的治疗方案，并定期复查。在这里，我想分享一些经验供大家参考。

如何正确进行骨折后的疼痛管理？

1.适当用药：严格遵循医生开具的药物处方，确保按时服用止痛药和消炎药。注意药物的剂量和使用方法，不要自行增减剂量或更改服药时间。如有任何药物过敏反应或不良反应，应立即停止用药并向医生咨询。

2.冷敷热敷：在骨折发生后的初期（通常是前48-72小时内），可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷敷包包裹在薄毛巾中，然后轻轻敷在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。当疼痛和肿胀开始减轻时（通常在骨折后几天到一周内），可以改用热敷来促进血液循环和肌肉松弛。使用热水袋或温湿的毛巾，轻轻敷在受伤部位上，每次持续20-30分钟，每天2-3次。

3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高至心脏水平以上，可以使用枕头、被子等物品垫高，有助于减轻肿胀和疼痛。保持抬高姿势时，要注意不要过度压迫或扭曲受伤部位，以免影响血液循环和骨折愈合。”

如何进行骨折后的康复训练？

1.早期活动：在医生允许的情况下，尽早开始关节的主动和被动活动。主动活动是指患者自己进行的关节运动，如轻轻屈伸、旋转等；被动活动是由医生或护士帮助患者进行的关节运动。在进行活动时，要遵循医生指导的动作范围和频率，不要过度用力或过度活动，以免加重骨折或影响愈合。

2.逐渐增加活动量：根据骨折愈合的情况和医生的建议，逐渐增加活动量。从简单的关节活动开始，如轻轻屈伸、旋转等，然后逐渐过渡到更复杂的动作，如负重训练等。在增加活动量时，要注意逐渐增加强度和频率，避免突然增加负荷或过度用力。

3.避免过度用力：在骨折未完全愈合前，避免使用受伤部位进行过度用力或承重活动。这包括避免提重物、推拉重物等。如果需要使用受伤部位进行日常活动，可以寻求医生或康复师的建议，采取适当的保护措施或使用辅助器具。

虽然疼痛减轻是一个积极的信号，但并不意味着骨折已经完全愈合。患者应该继续遵循医嘱进行治疗和康复训练，并在必要时及时就医。你曾经遭遇过类似的骨折经历吗？在康复过程中有哪些经验和建议想与大家分享？欢迎在评论区留言讨论！