夜盲症指的是光线昏暗时眼睛看不清东西的一种疾病,患者可以吃猕猴桃、草莓、芒果、橙子、梨等水果。如果患有该疾病,需要尽快前往医院进行治疗。
1、猕猴桃:维生素A缺乏是引起夜盲症的主要原因,因为这个物质具有感受暗弱光的作用。所以夜盲症患者在生活中可以多吃富含维生素A的水果,比如猕猴桃。
2、草莓:草莓当中花青素含量比较丰富,可以发挥较好的抗氧化效果,在一定程度上可以保护眼睛,能够辅助减轻夜盲症患者出现的不适症状。
3、芒果:芒果当中含有的胡萝卜素可以转化为维生素A,因此对疾病的恢复也是有好处的。
4、橙子:橙子当中维生素A、维生素C含量较为丰富,其中的维生素A可以帮助缓解夜盲症状,维生素C可以促进体内自由基清除,所以患者吃一些橙子对眼睛也有好处。
5、梨:这种水果当中含有比较多的天然果糖和植物纤维,不仅可以为人体提供能量,而且有利于改善患者出现的眼睛不适症状。
夜盲症患者在生活中也要注意休息,避免阳光直射入眼,同时也应该做到劳逸结合,切勿过度用眼。