总打嗝可能和精神紧张、消化不良、膈肌痉挛、胃炎、幽门梗阻等因素有关，需要根据引起原因治疗。建议前往医院咨询专业医生，查明原因后根据自身实际情况治疗。

1、精神紧张：精神过度紧张时可能会刺激迷走神经兴奋，从而出现总打嗝的情况，可通过和朋友聊天、唱歌等方式来缓解精神紧张的情况。

2、消化不良：短时间内暴饮暴食会导致食物在胃部堆积，使胃排空时间延长，从而出现消化不良引发打饱嗝现象，可以通过控制饮食、适当运动来改善，一般无需药物治疗。

3、膈肌痉挛：膈肌痉挛是指膈肌及肋间肌的不自主收缩现象，吃饭速度过快、过量食用辛辣刺激食物等会刺激胸部和胃部膈肌收缩，从而引起嗳气现象，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、法莫替丁钙镁咀嚼片等药物治疗。

4、胃炎：胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，和进食过多产气的食物、幽门螺杆菌感染等因素有关，食物在胃内发酵和幽门螺杆菌分解尿素都会在胃内产生大量气体，从而出现胃炎一直打嗝的情况，可遵医嘱使用多潘立酮片、胃乃安胶囊等药物治疗。

5、幽门梗阻：幽门梗阻是指由十二指肠、胃、幽门管等位置产生幽门水肿、瘢痕等引起，胃内容物不能进入肠道，常见症状有腹痛、腹胀等，同时还可能伴随呃逆现象，饮酒、喝浓茶等容易诱发此病，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。

在日常生活中要少喝可乐、雪碧等带气的饮料，可以避免嗳气加重的情况发生。

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