舌头下面长泡泡，可能和饮食不当、口腔溃疡、鹅口疮、口腔疱疹、手足口病等原因有关。建议及时前往当地医院就诊，在医生帮助下做检查，了解具体情况。

1、饮食不当：如果吃了过烫或者是过于坚硬的食物，容易对局部产生损伤，造成起泡、疼痛等症状。可以使用温水漱口，饮食方面暂时建议以温凉的食物为主，比如放凉的米汤、馒头等。

2、口腔溃疡：可能是营养物质缺乏、感染等原因所引起的，可导致口腔部位出现溃疡、疼痛等不良症状。需要加强口腔卫生工作，比如在每次吃完东西以后使用温水漱口，并遵医嘱使用西瓜霜、西地碘含片等药物促进局部恢复。

3、鹅口疮：是白色念珠菌感染口腔所引起的，不仅会导致局部出现疼痛，还会出现溃疡、起泡等不良症状。需要做好口腔卫生工作，比如早上和晚上刷牙，刷牙的时候尽量选择软毛牙刷，能够减少对局部产生的不良刺激，并且遵医嘱使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等药物治疗。

4、口腔疱疹：是疱疹病毒感染所引起的，不仅会导致舌下黏膜受损，形成大小不一的水泡，还会伴随红肿、疼痛等症状。饮食方面可以暂时吃些比较松软的食物，比如面包、面条等，还需要遵医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物促进局部恢复。

5、手足口病：是肠道病毒感染所引起的出疹性、传染性疾病，可以引起手、足、口等部位出现散发的皮疹、疱疹，并伴随疼痛、发热等症状。除了要加强各方面护理工作，比如吃些米汤、鸡蛋羹等流质或半流质的食物以外，还需要在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

由于舌头下面长泡，饮食方面需要特别注意，避免吃过热的食物或者是需要长时间咀嚼的食物，以免对局部产生刺激，增加不适感。

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