海星一般是能吃的,但要在医生的指导下,根据个人的体质适量吃,避免食用过多引起胃肠道不适。
海星是一种海产品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,可以帮助人体补充营养成分,有利于维持人体的生理功能。另外,海星中含有的酸性粘多糖,有助于调节免疫功能,适量吃可以增强自身免疫能力,能够促进新陈代谢,帮助增强体质。但并不是所有的人都适合吃,比如对海鲜过敏者或慢性腹泻者不宜吃,避免引起过敏反应和胃肠道不适症状。
在初次吃海星时,可以先小剂量试吃,如果出现不良反应要停止食用,并及时咨询医生,同时在日常生活中也要增加其他营养物质的摄入,比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。