脉搏66次/分，正常吗？

前几天，我和朋友去参加了一个健康讲座。讲师提到了脉搏的重要性，以及如何自我检测脉搏。我突然想到，我一直以为正常的脉搏是60次/分，但我自己的脉搏却总是在66次/分左右。这让我有些担忧，难道我的脉搏不正常吗？但是后面讲师提到，正常人的脉搏次数是在60-100次之间，所以66次/每分钟的脉搏完全正常。

一、不同年龄段的标准有差异吗？

是的，不同年龄段的人，正常的脉搏次数是有差异的。新生儿和婴儿的脉搏较快，一般在120-160次/分；儿童和青少年的脉搏在70-100次/分；成年人的脉搏在60-100次/分；而老年人的脉搏可能会稍微慢一些，但也应该在60-100次/分之间。所以，我们在判断脉搏是否正常时，还需要考虑到年龄因素。

二、如何自测脉搏？

自测脉搏的方法其实很简单，只需要按照以下步骤操作：

1.找一个安静的环境，坐下来放松身体。

2.用食指和中指轻轻按在手腕内侧的动脉上，或者按在颈部的颈动脉处。

3.计时一分钟，感受动脉跳动的次数，这个数值就是你的脉搏。

4.如果你的脉搏在60-100次/分之间，那么恭喜你，你的心脏非常健康。

通过这次健康讲座，我了解到了脉搏的重要性，也学会了如何自测脉搏。现在，我可以自信地说，我的脉搏66次/分是完全正常的。