同房遇上月经初期，女性必看的健康警示！

朋友小丽想知道月经初期是否可以同房？于是，她主动到医院询问医生进行了解，她知道了如果身体状况良好且没有不适，可以适当进行性行为。但如果有痛经、月经量过多或其他不适症状，要先咨询医生意见后再做决定。最重要的是，她要关注自己的身体感受，尊重自己的需求，并采取适当的措施来保持身体健康和安全。

月经初期同房的三大坏处，你了解吗？

1.感染风险增加：月经初期，女性的子宫内膜开始剥落，宫颈口张开，此时同房容易导致细菌进入子宫，引发感染。据研究数据显示，月经初期同房的女性，患子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病的几率比平时高出30%以上。

2.经血量增多：同房时，由于性刺激，可能导致子宫收缩，从而使经血量增多。这不仅会加重女性的身体负担，还可能影响正常的生活和工作。

3.痛经症状加重：月经初期同房还可能加重痛经症状。因为同房时子宫的收缩可能使经血排出不畅，导致痛经加重。对于已经存在痛经问题的女性来说，这无疑是一个雪上加霜的打击。

如何避免月经初期同房带来的坏处？

1.充分了解并尊重自己的身体：女性应该了解自己的生理周期，避免在月经初期同房。同时，要学会尊重自己的身体感受，不要为了迎合伴侣而忽略自己的健康。

2.寻求替代的亲密方式：在月经初期，女性可以选择其他亲密的方式来增进与伴侣的感情，如拥抱、亲吻等。这样既可以满足双方的情感需求，又可以避免同房带来的健康风险。

3.加强个人卫生护理：无论是否同房，女性在月经期间都应该加强个人卫生护理，如勤换卫生巾、保持外阴清洁等。这样可以降低感染的风险，保护自己的健康。

月经初期做哪些比较好？

1.保持身体清洁：由于月经期间身体较为敏感，使用温和的洗液和卫生巾，保持外阴部清洁，有助于减少感染的风险。

2.适度休息与运动：月经初期身体可能较为疲惫，适当休息是必要的。同时，轻度的运动如散步、瑜伽等，有助于缓解经期不适，促进血液循环。

3.均衡饮食与情绪调节：保持饮食的均衡，多摄入富含铁、钙等营养素的食物，有助于补充经期身体所需。同时，学会调节情绪，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持良好的身体状态。

月经初期同房可能会给女性带来诸多健康风险，因此建议女性朋友们在此期间尽量避免同房。同时，要加强个人卫生护理，月经初期多做些合适的事情，关注自己的身体感受，选择适合自己的亲密方式。