月经来了，同房需谨慎！

上个月，闺蜜小芳急匆匆地跑来找我，一脸焦急地说：“我来月经了，但昨晚和男朋友没忍住，进了几下，会不会有事啊？”看着她那紧张的样子，我安慰她：“别担心，我们先来了解一下经期同房的注意事项和危害，然后再看看怎么办。”经期是女性身体比较脆弱的时期，需要特别注意保护。现在把注意事项分享给大家。

经期注意事项

1、保持卫生：经期时，女性身体容易感染，因此要保持外阴部清洁，勤换卫生巾，避免细菌滋生。

2、避免过度劳累：经期时，女性身体容易疲劳，要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。

3、饮食调节：经期饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣、生冷食物，多喝热水，有助于缓解疼痛。

月经期间同房的风险

1、感染风险增加：经期时，女性生殖道抵抗力较弱，同房容易将细菌带入体内，导致感染。

2、加重痛经：经期同房可能会刺激子宫收缩，加重痛经症状。

3、影响生育：长期经期同房可能会导致子宫内膜异位症等妇科疾病，影响生育能力。

建议先观察自己的身体状况，如果出现疼痛、瘙痒、分泌物异常等症状，应及时就医。同时，提醒她以后在经期要尽量避免同房，以免给身体带来不必要的风险。我想说的是，身体是革命的本钱，我们要时刻关注自己的身体状况，尤其在经期这样的特殊时期，更要加倍小心。当然，偶尔的小疏忽也不要太过紧张，关键是要及时采取措施，保护好自己的身体。希望这篇文章能给你带来一些有用的信息。记得，关爱自己，从了解身体开始哦。