脚扭伤挂哪科？外科骨科怎么选？

前几日，门诊接待了一位年轻患者小李，他在跑步时不慎扭伤了脚踝，肿胀疼痛不已。面对突如其来的伤害，小李不知所措，疑惑是该挂外科还是骨科的号。其实，对于脚扭伤这类常见运动损伤，选择正确的科室就诊至关重要。

脚扭伤应挂哪个科室？

1.骨科：大多数情况下，脚扭伤首选手足骨科或创伤骨科，因为骨科医生擅长处理各种骨折、脱臼、韧带损伤等骨骼和关节问题。

2.外科：在一些大型综合性医院，可能会设有运动医学科或足踝外科，这类科室专注于运动损伤及复杂足踝疾病，也能处理脚扭伤。

3.急诊科：如果是在非门诊时间或症状严重，如肿胀剧烈、无法负重行走，可直接挂急诊科就诊。

脚扭伤后的紧急处理怎么做？

1.RICE原则：

Rest（休息）：扭伤后立即停止活动，避免加重损伤。

Ice（冰敷）：48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，降低肿胀。

Compression（加压包扎）：用弹性绷带适度包扎，减少肿胀。

Elevation（抬高）：尽量抬高患肢，高于心脏平面，有利于血液回流。

2.疼痛管理：轻度疼痛可服用非处方镇痛药如布洛芬，但严重疼痛应就医开具处方药物。

3.评估损伤：观察伤势变化，如有持续肿胀、活动受限、严重疼痛等，应尽快就医。

脚扭伤后的就医流程和检查项目有哪些？

1.初步问诊：医生会询问受伤过程、疼痛特点和既往病史。

2.体格检查：通过触诊、活动度检查和应力试验等判断损伤程度。

3.影像学检查：X光初步排查骨折，如有必要，可能进行MRI检查以了解软组织损伤详情。

脚扭伤后的康复与预防复发

1.康复训练：根据扭伤程度，医生会指导进行康复训练，如早期的冰敷、理疗，中期的关节活动度训练和后期的力量恢复训练。

2.保护措施：佩戴护具，如踝关节护具，限制关节活动，防止再次扭伤。

3.运动习惯改进：改正错误的运动姿态，增加平衡与稳定性训练，减少扭伤风险。

脚扭伤时，优先选择骨科就诊，尤其是在大型医院，可考虑运动医学科或足踝外科。扭伤后立即遵循RICE原则进行初步处理，及时就医，通过专业医生的评估和检查，制定个性化治疗方案。康复期间，遵守医嘱，积极参与康复训练，并改进运动习惯，以防止扭伤复发。记住，任何情况下，当扭伤症状严重或持续不减时，及时就医是首要任务。